Descubra como ativar sua força central para se mover com mais eficiência e menos esforço. Neste ciclo, você irá explorar a relação entre o centro e as extremidades, aprendendo a gerar potência sem sobrecarga e direcionar os movimentos com precisão. Com práticas do Método Feldenkrais, você sentirá mais fluidez, leveza e espontaneidade no dia a dia. Vamos juntos ativar o centro de força?

COMO: AO VIVO via ZOOM

Segundas e Quartas

09:00 às 10;30 (manhã)
As práticas são gravadas e disponibilizadas em um canal no Telegram.

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